Psychologie vnímání času
- Level
- Kapitol
- 27
- Kategorie
- Seberozvoj
- Hodnocení
- 3,6 z 5
- Délka
- 2h 18min
- Jazyk
- CZ
Popis online kurzu Psychologie vnímání času
Přemýšleli jste někdy o tom, jak způsob, kterým vnímáte čas, ovlivňuje váš život?
Že to, jak se v životě cítíte, jak přemýšlíte, jak se chováte nebo dokonce jak jste úspěšní může mít co do činění s tím, jak přemýšlíte o čase? O své minulosti, přítomnosti a budoucnosti?
V tomto kurzu budeme společně zkoumat různé způsoby, jak vnímáme čas a jak toto vnímání času ovlivňuje naše chování, rozhodování a celkový pocit pohody. Představím vám teorii časové perspektivy, tedy psychologický přístup ke vnímání času a jeho vlivu na naše životy. Tento přístup vysvětluje, jak nás ovlivňuje to, když příliš setrváváme v naší minulosti – u příjemných, i nepříjemných vzpomínek. Jaké dopady na náš osobní i profesní život má to, když se intenzivně noříme do přítomného okamžiku nebo naopak když se neustále snažíme plánovat naši budoucnost.
Co je pro vás v kurzu nachystáno?
- Projdeme jednotlivé časové perspektivy, ukážeme si jejich podstatu a funkci v našem životě.
- Řekneme si o výhodách a potenciálním přínosu i záludnostech a rizicích každé z nich.
- Objevíme výhody vyvážené časové perspektivy.
- Představím vám tipy a triky jak se vypořádat s různými nástrahami času a našeho fungování v něm.
- Mám pro vás nachystaná praktická cvičení, která si v průběhu kurzu budete moct vyzkoušet a díky kterým pro vás bude toto téma lépe uchopitelné.
Tento kurz je určený pro každého, kdo chce zlepšit svůj vztah k času a využít ho na maximum. Ať už jste zaneprázdněný profesionál, student nebo jednoduše hledáte zlepšení své životní pohody, tento kurz je pro vás. V rámci kurzu budete mít přístup k videím s mými přednáškami, ke cvičením a studijním materiálům, stejně jako k interaktivní sekci pro studenty, kde budete mít příležitost interagovat se mnou a získat personalizovanou zpětnou vazbu.
Co všechno dostanete
- videotutoriály na téma psychologie vnímání času,
- moderované diskusní fórum, ve kterém na vaše dotazy odpovídá autorka kurzu Eva Dvořáková,
- certifikát o absolvování kurzu,
- garance vrácení peněz do 14 dnů v případě nespokojenosti.
Kapitoly online kurzu
Časová perspektiva (27)
1. Úvod do kurzu
1:27
2. Jak přistupovat k poznatkům psychologie
2:03
3. Čas jako veličina
5:29
4. Historie vnímání času
6:39
5.1 Teorie časové perspektivy
3:19
5.2 Cvičení | Čára života
4:10
6. Časový paradox
2:22
7.1 Časové perspektivy
3:22
7.2. Vyvážené nastavení časových perspektiv
3:58
8.1. Minulost
3:53
8.2 Negativní minulost
5:03
8.3 Pozitivní minulost
5:37
8.4 Změna vašeho postoje k minulosti
6:01
8.5 Cvičení | Rekonstrukce pozitivní minulosti
3:19
8.6 Cvičení | Seznam vděčnosti
2:50
9.1 Přítomnost
3:10
9.2 Fatalistická přítomnost
5:45
9.3 Hedonistická přítomnost
6:13
9.4. Změna postoje k přítomnosti
3:39
9.5 Cvičení | Gymnastika smyslů
6:49
9.6 Zmírnění intenzity fatalistické přítomnosti s cvičením
2:58
10.1. Budoucnost
14:32
10.2 Změna postoje k budoucnosti
5:32
10.3 Cvičení | Vizualizace
5:41
10.4. Zmírnění intenzity budoucnosti + Cvičení | Let balonem
11:54
11. Doplňkové časové perspektivy
4:25
12. Příklady využití časových perspektiv v praxi
8:10
Lektor online kurzu
Ahoj, ráda Vás poznávám! 👋
Jsem personální psycholog, HR manažer, trenér soft-skills a kouč.
Mám více než 10 let zkušeností s:
⭐ HR poradenstvím a optimalizací HR procesů
⭐ psychodiagnostickými testy (s využitím nástrojů od více poskytovatelů; jsem certifikovaný trenér SHL)
⭐ školeními soft-skills, témat z oblasti psychologie a HR
⭐ koučováním
⭐ Assessment a Development centry
⭐ 360° zpětnou vazbou
⭐ zaměstnaneckými průzkumy
Na mém kanálu tady na Skillmea se můžete těšit na příspěvky věnující se hlavně tématům z kurzů, které tu mám vystavené. Ráda se budu věnovat i Vašim dotazům - online kurzy jsou fajn, ale ne vždy dokážou zodpovědět všechny otázky 🙂
Těším se, že se tu s Vámi budu potkávat 🙌
3,9
Hodnocení
2
Kurzy
Hodnocení studentů
Hodnocení od studentů zapsaných v kurzu na Skillmea.
3,6 z 5
· 5 hodnocení
Andrej J.
4
Na kurze ma zaujalo najmä cvičenie Let balónom, kde človek zistí svoje životné hodnoty, aj cvičenie gymnastika zmyslov, ktoré nás môže dostať viac do prítomného okamihu a samozrejme cvičenie Vizualizácie. Príjemné počúvánie, taký relax. Možno by bodlo viac info ako sa dostať do "Flow".
Ján S.
1
Tak toto bola absolútna strata času.
Klára T.
5
Součástí kurzu jsou velmi zajímavá cvičení, která určitě doporučuji vyzkoušet
Nikola G.
3
Student ohodnotil kurz bez slovního komentáře.
