Popis online kurzu Syndrom vyhoření
Syndrom vyhoření je strašákem dnešní hektické a uspěchané doby, která na nás klade stále větší a větší nároky. Už dávno se netýká “jen” lidí pracujících v pomáhajících profesích, jak se ještě donedávna tvrdilo. Může se týkat mě, může se týkat vás, ale může se týkat třeba vašeho kamaráda či kamarádky, vašich rodičů, kolegů či dětí.
Chcete se o syndromu vyhoření dozvědět více?
Zajímavá vás, kde se bere a proč vzniká?
Chcete získat osvědčené tipy a triky, jak vyhoření předejít?
Možná vás zajímá, co dělat, pokud s vyhořením sami bojujete nebo co poradit někomu z vašeho okolí, který ho právě prožívá?
Přesně pro vás je určen tento online kurz. Tipy a triky, které se zde dozvíte jsem z valné většiny vyzkoušela sama na sobě a vím, že fungují. Celý online kurz je “okořeněný” mým vlastním autentickým příběhem, protože jsem si jej před 4 lety sama prožila a úspěšně jsem si jej odžila 🙂
Máte se na co těšit 🙂
Co všechno dostanete
- videotutoriály o syndromu vyhoření,
- pracovní list,
- moderované diskusní fórum, ve kterém na dotazy odpovídá lektorka kurzu Ivana Štěrbová,
- certifikát o absolvování online kurzu Syndrom vyhoření
- garance vrácení peněz do 14 dnů v případě nespokojenosti
Kapitoly online kurzu
Syndrom vyhoření (14)
Úvod do kurzu, představení lektorky, osobní příběh
10:07
O syndromu vyhoření
6:47
Fáze syndromu vyhoření, stresory
14:21
Reakce na stresové podněty - sebeklamy
7:26
Fáze stresu
5:24
Varovné signály
6:08
Následky a důsledky syndromu vyhoření
2:45
Stresory - aneb co mi energii dodává
1:30
Prevence a obrana před syndromem vyhoření
5:38
Posílení psychické odolnosti
11:14
Léčba syndromu vyhoření
5:29
Shrnutí
1:55
Vlastní příběh - shrnutí
2:51
Závěr
4:26
Lektor online kurzu
Ivana Štěrbová
personalistka, lektorka soft skills, kariérní poradkyně , koučka
Zabývám se personalistikou (převážně nábory zaměstnanců do firem), kariérním poradenstvím, koučováním a lektorskou činností. Od roku 2014 jsem na volné noze a věnuji se celé řadě velmi zajímavých projektů a aktivit. Externě spolupracuji s Universitou Karlovou jako kariérní poradkyně, kde poskytuji studentům a absolventům individuální konzultace. Mou velkou vášní je podnikání a velice ráda koučuji začínající podnikatele či podnikatelky. Dodávám jim energii a chuť do toho jít, stejně tak jako sílu vydržet a překonávat překážky. Miluju jógu a osobní rozvoj :-).
5,0
Hodnocení
3
Kurzy
Hodnocení studentů
Hodnocení od studentů zapsaných v kurzu na Skillmea.
5,0 z 5
· 10 hodnocení
Emília P.
5
Príjemný hlas, veľmi dobre sa mi to počúvalo a veľa mi to aj dalo. Zistila som aj to, že som si SV prešla, našťastie som to tak nejako sama podchytila ešte v zárodku. Už ale presne viem, čo robiť :)
Dominika K.
5
Autorka kurzu príjemne vystupuje, vysvetľuje pojmy o tejto téme a navrhuje riešenia ako tomu predísť. Naučila som sa nové pojmy a riešenia, ktoré som vôbec nepoznala. Ďakujem, autorke za kurz, pretože myslím si že máme sa starať nielen o telo ale aj o svoju dušu, aby sme boli vo svojom živote spokojní. :)
Tatiana K.
5
Student ohodnotil kurz bez slovního komentáře.
Lívia B.
5
Student ohodnotil kurz bez slovního komentáře.
